| Dato |
Indlægsholder |
Beskrivelse |
| 20-03-2016 | - | MTB langtur.
Afgang stadion søndag kl. 10.00
mvh
Karl Verner |
| 13-03-2016 | - | MTB langtur søndag kl.10.00.
m.v.h.
Karl Verner |
| 06-03-2016 | - | MTB langtur søndag d 6 marts kl.10.00
Rute: Stadion - Ål - Grærup -Vejers -Ål - Stadion
m.v.h.
Karl Verner |
| 28-02-2016 | - | MTB langtur søndag d. 28 februar kl. 10.
Kaptajn: Jens Arne
m.v.h.
Karl Verner |
| 21-02-2016 | - | MTB langtur søndag d. 21. februar kl. 10.00
Rute: stadion - Ål - Bordrup - Blåvand - Fyret - Hvidbjerg - Bordrup - stadion.
m.v.h.
Karl Verner |
| 14-02-2016 | Karl Verner Nielsen | MTB langtur søndag d. 14. februar
Afgang stadion kl. 10.00
Kaptajn Jens Arne.
m.v.h.
Karl Verner |
| 07-02-2016 | Karl Verner Nielsen | M.T.B. langtur søndag d. 7. februar kl. 10.00
Kaptajn: Karl Verner
Rute: Stadion - Ål klitplantage - Vrøgum klitplantage - Kærgård - Børsmose - Grærup - Vejers - Stadion. ( ca. 40 km.
m.v.h.
Karl Verner |
| 31-01-2016 | Karl Verner Nielsen | M.T.B. langtur søndag d. 31. januar kl. 10.00
Per Olsen er søndagens kaptajn.
Vi ses.
M.V.H.
Karl Verner |
| 24-01-2016 | - | M.T.B. langtur søndag d 24. januar kl. 10.00
Dagens kaptajn er Jens Arne.
Vi ses
Karl Verner |
| 17-01-2016 | - | MTB. langtur søndag d. 17. januar kl. 10.00
Vi kører en tur over Fil sø. ( ca. 40 km. )
m.v.h.
Karl Verner
|
| 11-01-2016 | Karl Verner Nielsen | Aflysning:
Søndagens MTB langtur aflyses på grund af den megen sne.
m.v.h.
Karl Verner |
| 11-01-2016 | Karl Verner Nielsen | |
| 02-01-2016 | Karl Verner Nielsen | MTB langtur søndag d. 3.-1. kl. 10.00
Søndagens tur går til Marbæk under ledelse af Jens Arne.
m.v.h.
Karl Verner |
| 01-01-2016 | Karl Verner Nielsen | MTB tur 1. januar kl. 13.00
MTB tur 3. januar kl. 10.00
vi ses
Karl Verner |
| 24-12-2015 | Karl Verner Nielsen | M.T.B. Langtur torsdag d. 24. december kl.10.00
Afgang stadion kl. 10.00
Ruten aftales af de fremmødte.
Forventet hjemkomst kl. 12.00
vi ses
Karl Verner
|
| 28-04-2013 | Steffen Sillesen | A-holdet køret Ringkøbing Fjord rundt, hvis vejret da tillader det!!
MVh
Steffen |
| 21-04-2011 | Niels Højberg Nielsen | Skærtorsdagens tur er planlagt til at gå over Broeng, Alslev, Forum, Roust, Hjordkær, Fåborg, Helle Hallen, Næsbjerg, Varde, Oksbøl.
Ca. 75 km. SÅ tag lidt proviant med i lommerne.
Husk starten er kl. 9.00! |
| 09-06-2009 | Kurt J. Poulsen | Tempo 28 tirsdag d. 9. JUNI.
Vi kører rute 8.
vi ses |
| 19-05-2009 | Kurt J. Poulsen | Vi kører rute 7 (tempo 28) tirsdag aften. |
| 19-05-2009 | Kurt J. Poulsen | Vi kører rute 7 (tempo 28) tirsdag aften. |
| 21-12-2008 | Thomas Sillesen | da der kun er en uge til bordrup MTB.
kører vi ud og tester rutens tilstand og
vores form. så vi er velforberedte til
den 28.
vel mødt
thomas |
| 07-12-2008 | Niels Højberg Nielsen | Karl Verner har overtaget min kaptajntjans søndag d. 7/12. |
| 16-11-2008 | Niels Højberg Nielsen | Jeg har overtaget kaptajntjansen for Karl Verner, da han er på ferie, søndag d. 16/11. Vi kører til Bordrup og kører 2-3 omgange derude, øver lidt teknik på op/nedkørsler.
|
| 02-11-2008 | Ole Eriksen - Vrøgum | Turen går til Nymindegab: Vejers, Grærup, Kærgård, Henne og så nordpå. Fra Nymindegab tager vi landevejen hjem. Der køres i et tempo så alle kan være med. Mulighed for at stige af både i Kærgård og i Henne. Vi starter kl. 9 og husk at tage noget proviant med. |
| 14-09-2008 | Steffen Sillesen | Vi skal ud på ca. 100km, men med mulighed for at køre en kortere tur, dvs. vi kommer tilbage til Oksbøl eller meget tæt på. Ruten er ikke planlagt før søndag.
MVH
Steffen |
| 24-06-2008 | Niels Højberg Nielsen | Jeg har møde i Kbh. tirsdag, men håber jeg når hjem til træningen kl.18.30. I modsat fald må I klare jer selv, f.eks. udfra nedenstående beskrivelse.
Turen er "Rundt om Varde". Ruten : Oksbøl, Kjelst, Tarphagebroen, Alslev, Varde, Rousthøje, Næsbjerg, Sig, Tinghøj, Orten, Kærup, Janderup, Oksbøl. Godt 60 "KV km". Der køres tempo 28, men der indlægges 5-6 intervaller (af forskellig længde og form), hvor "Sport" gruppen får mulighed for at strække hals.
|
| 08-06-2008 | Steffen Sillesen | Hej
Jeg er kaptajn for Anders. Vi skal til Janderup, Tinghøj, Sig, Tistrup, Horne, Kvong, Nr.Nebel, Blåbjerg, Kærgård. Måske kører vi til Ølgod, men det kommer an på rytterfremmødet. Vi kører efter tempo 28. Skiltespurter er en selvfølge, der bliver også et par længere int. for de som har lyst, måske lidt "cykelløb"
MVH
Steffen |
| 03-06-2008 | Niels Højberg Nielsen | Jeg har overtaget kaptajntjansen fra Anders.
Vi starter med ryttermøde kl. 18.30.
Tempo 28, dagens rute er på ca. 65 km, Kærup, Orten, Horne, Frøstruphave, Tistrup, Sig, Varde, Oksbøl.
Der indlægges 5-6 intervaller, flere hvor Sport gruppen bl.a. kører 500-1000 m bagud og skal hente/køre op til tempo 28 gruppen igen.
Vel mødt. |
| 01-06-2008 | Steffen Sillesen | Hej
Dagens rute bliver kørt som tempo 28. og er følgende. Kravnsø,Alslev, Torrup, Brybdum, Vester N, Roust, Roust H, Varde Alslev, hjem.
Vi mødes med Thomas omkring Alslev. længere 80%Int. bliver indlagt ca. 15-20 min , alle byskilte er skiltespurter.
MVH
Steffen |
| 20-05-2008 | Niels Højberg Nielsen | Tempo 28 tur.
Aftenens tilbud er "Grærup-Varde turen" med intervaller indlagt som beskrevet på forsiden under "Tempo 28 ruter" i den blå menu i højre side.
Motion 48 km. Sport ca. 55 km.
Vel mødt. |
| 15-05-2008 | Niels Højberg Nielsen | Brian Sibbersen har overtaget min kaptajn tjans denne aften. |
| 06-05-2008 | Anders Sindum | Kopier dette link ind i din browser og du kan se dagens tilbud:
http://picasaweb.google.dk/a.sindum/Cykling
Vi triller til Børsmose, interval til Henne Mølle Å, trille til Blåbjerg, mindst 3 gange over toppen, triller via Outrup til Mønstervej, jagtstart til Vrøgum, trille tilbage til stadion, i alt ca. 47 km. |
| 29-04-2008 | Niels Højberg Nielsen | Aftenens tilbud er en tempo 28 tur og ruten hedder "Sig", se i menuen på forsiden i højre side.
Ca. 50 km. |
| 15-04-2008 | Anders Sindum | Aftenens tilbud:
- Samlet af Præstegårdsvej til Børsmose.
- Interval 1-1-2 til Henne Mølle Å
- Samlet videre til Blåbjerg
- To omgange på Blåbjerg.
- Samlet af landevejen til Mønstervej.
- Jagtstart til Vrøgum.
- Vi triller samlet tilbage til klubhuset.
Ialt ca 46 km. på nedenstående link kan du se et kort over turen
http://picasaweb.google.dk/a.sindum |
| 02-12-2007 | Niels Højberg Nielsen | Fra stadion til Bordrup gennem skoven og de indlagte nye sektioner.
I Bordrup rundvisning på nogle af de nye sektioner, samt efterfølgende omgangstræning på afkortet rundstrækning hvor teknikken prøves af på nogle af de mest kringlede nye sektioner samt træning i stejle op/ned kørsler for de som vil prøve dette - andre springer blot denne del over.
Retur via skoven hjem.
Træningsturen er denne dag også åben for ikke medlemmer af OCT der vil se de nye muligheder i Bordrup. |
| 04-11-2007 | Ole Eriksen - Vrøgum | Vi tager ud til ruten i Bordrup og prøver de nye afstikkere med Niels som anfører. Derefter mod vejers, grærup, børmose og kærgård. Så er det måske tid at vende forhjulet hjemad. Alt i moderat tempo, men mulighed for mindre "udstrækninger". |
| 10-09-2007 | Kurt J. Poulsen | Øh....Jeg så ingen "tyr", men det var "turen", der gik...hehe.
mvh.
Kurt |
| 09-09-2007 | Kurt J. Poulsen | Hej alle.
Tyren igår i det dejlige vejr gik over Børsmose, Henne, Blåbjerg, Nymindegab, Bork havn, Hemmet, Sdr. Vium, Lydum, Lunde, Outrup, Rottarp, Jegum, Vrøgum, Oksbøl. En rigtig dejlig tur på godt 80 km. Synd at ingen ville deltage.
Mvh.
Kurt |
| 21-08-2007 | Niels Højberg Nielsen | En del ryttere forbereder sig til holdløbet på søndag og vil køre rundt på holdløbets rute for at træne, rundstrækningen Præstegårdsvej - Filsøvej, hver omgang ca. 20 km.
Tempo 28 rytterne triller på samme rute, men kører for sig selv med indlagte små intervaller i hold (2-3 omgange).
|
| 05-06-2007 | Niels Højberg Nielsen | Vi kører tempo 28 ruten Grærup - Varde, se den blå tema i højre side. På hjemturen køres ved Billum over Kjelst og Broeng til Oksbøl.
Turlængde tempo 28 holdet ca. 62 km.
Sport holdet knap 70 km. |
| 22-05-2007 | Niels Højberg Nielsen | Vi kører Sig ruten, som nævnt i TEMA menuen under Tempo 28.
Det er nu lyst længere og ruten forlænges i Sig ved at køre over Karlsgårde og til Næsbjerg og via Knoldeflod til Varde med et indlagt interval.
Længden ca. 60 km.
Vel mødt. |
| 03-05-2007 | Steffen Sillesen | Tempokørsel holdmæssig alt efter fremmødte. Omkring guldager og Alslev el. lign. Godt 2 t incl. rulle. |
| 03-05-2007 | Niels Højberg Nielsen | Motion : Vi triller en stille tur på ca. 50 km, til Sig og hjem igen.
Vi indlægger et par intervaller for de som ønsker at få pulsen op. |
| 26-04-2007 | Niels Højberg Nielsen | Brian Sibbersen har overtaget kaptajntjansen for motionsholdet denne aften. |
| 26-04-2007 | Steffen Sillesen | Mogens har overtaget min, mod at jeg tager hans næste torsdag.
Steffen |
| 10-04-2007 | Niels Højberg Nielsen | Tempo 28 rute Sig. Se Tema menuen på forsiden for detaljer. 49 km.
Fokus på rulleskift i intervaller, samlet kørsel samt en enkelt individuel skiltespurt. |
| 08-04-2007 | Per Chr. Attermann | Har overtaget kaptajn tjansen fra Preben Balslev. Vi kører en tur til Bork Havn. Derop kører vi "bagom" via Kærup, Bahl, Lunde, Lydum. På hjemturen kører vi over Lønne Hede, Houstrup, Blåbjerg, Kærgård. Der vil være mulighed for, at forlænge ruten ned over Grærup, Vejers hvis kræfterne rækker til det. |
| 05-04-2007 | Ole Eriksen - Vrøgum | VI STARTER KL 9 og turen går til Nymindegab. |
| 03-04-2007 | Niels Højberg Nielsen | Steffen Sillesen har overtaget kaptajntjansen denne aften, da jeg er blevet forhindret af arbejdsmæssige årsager. |
| 29-03-2007 | Peder K. Ulriksen | How many would you like? pristiq engorda The construction of bike lanes linking outlying neighborhoods with the French Quarter and downtown and the expansion of the city's venerable streetcar service after Katrina are new steps to adapt to post-Katrina urban life.
|
| 27-03-2007 | Kurt J. Poulsen | TEMPO 28
Turen går over Vrøgum, Jegum, Rottarp, Outrup, Blåbjerg, Henne, Kærgård, Børsmose, Grærup, hjem.
Undervejs vil der blive mulighed for to intervaller. Den første efter ca. 10 KM hvor vi deles ved Hennevejen. De hurtige kører gennem Henne St.By til Outrup, resten gennem Rottarp pl. til Outrup.
På blåbjerg køres et par runder i eget tempo.
På vejen hjem deles vi ved Børsmose. Nogen kører ad Præstegårdsvej til stadion, resten ruller ned over Grærup, Grærup Havvej, Broeng til stadion.
De, der kørr længst kommer op på ca. 53 KM, resten på ca. 48 KM.
Vel mødt.
Mvh. Kurt |
| 18-03-2007 | Erik Kjærgaard Hou | På Søndag den 18 Marts cykler vi MTB eller Racer
Giv lige et praj på hou@pc.dk
Hvis det er tørvejr tager vi raceren, og vi tager en tur med cykel stien til Blåvand videre til Ho , derfra går turen mod Vejers, herefter køre vi nord på mod kjærgården, om vi drejer ind af Prætegårdsvej eller Filsøvej ser vi til.TEMPO 25-28 km.
Hvis det bliver MØGvejr har jeg også en rute til MTB
|
| 11-03-2007 | Per Chr. Attermann | OBS! OBS! OBS! RUTEN GENNEMFØRES KUN HVIS DER MØDER NOGLE OP PÅ MTB - ELLERS KØRES DER PÅ RACER.
Vi kører til Skødstrup ud over engene til Mosevrå og videre gennem plantagen til Ho. Fra Ho kører vi til Skalling ende og retur via stranden (hvis forholdene tillader det). Tilbage til Ho og retur til Oksbøl via Bordrup, hvor vi, hvis tiden tillader, kører den kuperede del af MTB banen og herefter hjem via militærterræn og Ål plantage.
|
| 11-02-2007 | Niels Højberg Nielsen | Med cykelrute 1 i skoven til Bordrup hvor vi skal prøve de 6 nye sektioner i skoven på både ud og hjem turen (langs cykelrute 1).
Omgange i Bordrup, "fri fart" med mulighed for høj intensitet for de som ønsker det. De hurtige kan nå 3 omgange de der kører mere moderat 2 omgange. Vi kører i Bordrup i 50 minutter og starter/slutter ved pkt. A.
Retur ad samme rute som turen til Bordrup. |
| 04-02-2007 | Ole Eriksen - Vrøgum | Vi skal en tur til Henne: Ud gennem ål plantage til Grærup, hvor vi skal finde en "sjov" sti til børmose, hvor gul rute fører os til Kærgård. Her tager vi stranden til Henne mølleå, hvis vinden/vejret tillader det. Herfra ind til Henne "bagom", hvor vi gør et kort hold. Derfra køres til blåbjerg eller kærgård. Hvad vi så gør, må tiden vise. |
| 28-01-2007 | Erik Kjærgaard Hou | Turen går gennem Ål plantage videre til Bordrup bag om punkt 100 derfra ud forbi "Rovæslet" hvor vi så ender i Ho Plantage ,her kører vi en rundstrækning og hvis terænet kan paseres køre vi til Blåvand, hjem turen kører vi ad cykelstien.
Der køres i et tempo hvor alle kan være med Turens længde ca. 35 km. |
| 21-01-2007 | Per Chr. Attermann | Vi kører gennem Ål plantage og videre ud til Vejers. Om muligt kører vi på stranden til Blåvand. Fra Blåvand kører vi hjem gennem skoven - først Oksby og siden Bordrup plantage. I tilfælde af dårlige forhold på stranden kører vi i stedet ned over Kallesmærsk hede til Bordrup plantage. |
| 14-01-2007 | Freddy Koller | 3 omgange i Bordrup derefter aftales turens vidrer forløb |
| 31-12-2006 | Karl Verner Nielsen | Afgang stadion 10.00.
Kørsel gennem Ål og Vrøgum plantage til Kærgård.
På diverse ruter gennem Kærgård til Børsmose Camping. Tiden afgør om vi når Grærup inden
turen går hjemover til en velfortjent øl i klubhuset.
|
| 24-12-2006 | Niels Højberg Nielsen | Vi kører til Bordrup og skal "explorer" lidt af det terræn vi forsøgte os med for 4-5 år tilbage, dvs. i den sydlige del af plantagen.
Det er muligt vi kommer i diverse blindgyder, men så tager vi det med.
Vi kører 1-2 runder her i et tempo alle kan være med til.
Vi slutter af med en øl/vand på adressen Østparken 39, udenfor i svedigt cykeltøj og ønsker hinanden en glædelig jul. |
| 17-12-2006 | Brian Sibbersen | Vi kører ud igennem Ål plantage til Vrøgum skydebane hvorfra vi fortsætter ad stier og grusveje rundt i Vrøgum plantage. En rundtur på ca. 1 time som vi kører 2 gange. |
| 10-12-2006 | Per Chr. Attermann | Via Aal plantage til Vrøgum plantage, hvor vi følger ridestien noget af vejen. Vi ender i Kjærgaard og kører en runde ud til Gråmulebjerg. Herfra finder vi en vej ud til stranden og kører på stranden til vi er et stykke forbi Børsmose. Her finder vi en sti lige bag klitterne og kører på denne til Grærup. Fra Grærup kører vi hjem evt. tværs gennem Aal Plantage afhængig af tiden.
Tempoet afpasses så alle kan være med. |
| 03-12-2006 | Erik Kjærgaard Hou | Det bliver en tur på ca. 40 km. på grusvej-asfalt og lidt skovstier ca 2timer, der vil ikke blevet kørt stærkere end at det svageste led også syntes det er sjovt at være med, turens beskrivelse kommer senere.
Ruten: Vi kører ud forbi skolen, viderer til vrøgum plantage, hvor turen går ud over sølager til nødvejen ved Børsmose, her følger vi gul rute til Grærup, fra Grærup til Vejers ad gedestien,og herfra køre vi tværs op gennem sommerhus området ved nødvejen følger vi gul rute et stykke, vi ender ved skvfoged huset i Vejers, herfra går turen hjem. |
| 26-11-2006 | Karl Verner Nielsen | Til Idrætscentret med gul rute, gennem Ål plantage til Grærup Havvej, videre ad grusveje til Vejers. Fra Vejers med kærlighedsstien og gedestien til Grærup. Fra Grærup tager vi stranden til Børsmose. Fra Børsmose camping går turen videre på gul rute til Kærgård. Turen går på akovveje tilbage til Oksbøl |
| 19-11-2006 | Freddy Koller | Blåbjerg ( Men hvis vejert er dårlig bliver vi i området Oksbøl/Vrøgum) |
| 12-11-2006 | Per Chr. Attermann | Vi kører ud gennem Ål plantage og videre til Bordrup, hvor vi kører 1 runde på banen. Derefter videre til Blåvand igennem skoven. Fra Blåvand til Ho via Grønningen. I Ho køres bag om golfbanen og herefter hjem via cykelstien. |
| 05-11-2006 | Ole Eriksen - Vrøgum | Turen går til Nymindegab og starter kl. 9. Ruten vil være ud til vejers via terrænet, på gedestien mod grærup, og op til børmose. her tager vi den gule rute og finder nok henne mølleå. Herefter går det nordpå via kompas... Ved Nymindegab kan vi tanke op. Så kører vi til blåbjerg og derfra tager vi nok den lige vej hjem. Vejrudsigten p.t. siger kraftig vind fra NV - det bliver vi glade for når vi kommer til Nymindegab. Tempoet sættes efter at der er tale om en tur ud over det sædvanlige - og på udvalgte stder gives der frit og der samles op efterfølgende.
Der vil være flere muligheder for at "stige af" undervejs: børmose, kærgård og henne. Husk at tage proviant og lidt penge med. |
| 29-10-2006 | Steffen Sillesen | Vi cykler til Blåbjerg og kører den hvide rute (marathonruten) som også køres i mtb-cuppen 1 gang krydret med lidt rævebjerg. Man skal påregne min. 2½ time. forhåbentlig er vi hjemme efter ca. 3t. Man er velkommen til at tage bilen derop og være klar kl. 10.45. på p-pladsen |
| 14-01-2006 | Freddy Koller | Træning på MTB banen i Bordrup 3 omgange derefter aftalet turens vidrer forløb. |